Te invitamos a explorar un camino de autoconocimiento y desarrollo personal descubriendo y transformando aspectos de tu vida intelectual y emocional.

El propósito es que tras el curso los participantes se sientan mejor, potencien sus cualidades y recursos, disfruten de una vida más consciente, libre y con sentido y que sean capaces de ayudar a otras personas en su crecimiento personal.

 

¬ŅA qui√©n va dirigido?

Está dirigido a las personas que deseen profundizar en el conocimiento de sí mismas y en su desarrollo personal.

El curso forma parte del Plan de Formación de Voluntariado de ASITES, por lo que está especialmente indicado para aquellas personas que quieran convertirse en voluntarios del Teléfono de la Esperanza.

No se requieren conocimientos previos.

No es apto para personas en tratamiento psiqui√°trico.

 

Enfoques teóricos

Trabajamos con una postura integradora en la que hemos incluido escuelas y enfoques diferentes como la psicolog√≠a humanista, el an√°lisis transaccional, la teor√≠a del apego, la comunicaci√≥n no violenta, la programaci√≥n neuroling√ľ√≠stica (PNL), la terapia racional emotiva o la terapia de aceptaci√≥n y compromiso.

 

Estructura

El curso consiste en un intensivo de fin de semana más 8 sesiones de seguimiento de dos horas de duración cada una, cuyas fechas se establecerán durante el fin de semana.

 

Contenidos y metodología

Los participantes llevarán a cabo una exploración, comprensión y reestructuración de sus dimensiones intelectual y emocional. Concretamente, se trabajarán los siguientes aspectos:

  • Dimensi√≥n intelectual: estados del yo, mensajes familiares, acceso a la realidad (ideas racionales e irracionales).
  • Dimensi√≥n emocional: apegos familiares, autoestima, identificaci√≥n y gesti√≥n de emociones, felicidad, empat√≠a, fortalezas, aceptaci√≥n y responsabilidad.

Durante el fin de semana se combinar√° la exposici√≥n de charlas te√≥ricas con ejercicios din√°micos en grupos grandes y peque√Īos.

En las sesiones de seguimiento se profundizará en los aspectos tratados durante el intensivo a partir de la lectura de material teórico y del trabajo vivencial en las sesiones.

 

Facilitadores

Especialistas del equipo de Crecimiento Personal del Teléfono de la Esperanza Suiza, compuesto por 6 psicólogos y expertos en salud emocional.

 

Información e inscripción

 

Fechas de las sesiones:

Intensivo de fin de semana:

Viernes 6 de mayo de 17:00 a 20:30 h.

S√°bado 7 de mayo de 10:00 a 19:00 h.

Domingo 8 de mayo de 10:00 a 15:00 h.

Las fechas exactas de las 8 sesiones de seguimiento se establecer√°n durante el curso intensivo.

 

Precio:

200 CHF para p√ļblico en general

100 CHF para voluntarios y colaboradores del Teléfono de la Esperanza Suiza

 

Lugar:

Suchtpräventionsstelle

R√∂ntgenstrasse 44, 8005 Z√ľrich

 

Inscripciones e información adicional:

Puedes escribirnos un correo electrónico haciendo clic en el enlace 

info@telefonodelaesperanza.ch

Indicando el curso o actividad en la que quieres inscribirte y tus datos de contacto.

También puedes llamarnos por teléfono al 043 817 66 34

 

No es apto para personas en tratamiento psiqui√°trico.

043 817 65 65