Te invitamos a explorar un camino de autoconocimiento y desarrollo personal descubriendo y transformando aspectos de tu vida intelectual y emocional.

El propósito es que tras el curso los participantes se sientan mejor, potencien sus cualidades y recursos, disfruten de una vida más consciente, libre y con sentido y que sean capaces de ayudar a otras personas en su crecimiento personal.

 

¿A quién va dirigido?

Está dirigido a las personas que deseen profundizar en el conocimiento de sí mismas y en su desarrollo personal.

El curso forma parte del Plan de Formación de Voluntariado de ASITES, por lo que está especialmente indicado para aquellas personas que quieran convertirse en voluntarios del Teléfono de la Esperanza.

No se requieren conocimientos previos.

No es apto para personas en tratamiento psiquiátrico.

 

Enfoques teóricos

Trabajamos con una postura integradora en la que hemos incluido escuelas y enfoques diferentes como la psicología humanista, el análisis transaccional, la teoría del apego, la comunicación no violenta, la programación neurolingüística (PNL), la terapia racional emotiva o la terapia de aceptación y compromiso.

 

Estructura

El curso consiste en un intensivo de fin de semana más 8 sesiones de seguimiento de dos horas de duración cada una, cuyas fechas se establecerán durante el fin de semana.

 

Contenidos y metodología

Los participantes llevarán a cabo una exploración, comprensión y reestructuración de sus dimensiones intelectual y emocional. Concretamente, se trabajarán los siguientes aspectos:

  • Dimensión intelectual: estados del yo, mensajes familiares, acceso a la realidad (ideas racionales e irracionales).
  • Dimensión emocional: apegos familiares, autoestima, identificación y gestión de emociones, felicidad, empatía, fortalezas, aceptación y responsabilidad.

Durante el fin de semana se combinará la exposición de charlas teóricas con ejercicios dinámicos en grupos grandes y pequeños.

En las sesiones de seguimiento se profundizará en los aspectos tratados durante el intensivo a partir de la lectura de material teórico y del trabajo vivencial en las sesiones.

 

Facilitadores

Especialistas del equipo de Crecimiento Personal del Teléfono de la Esperanza Suiza, compuesto por 6 psicólogos y expertos en salud emocional.

 

Información e inscripción

 

Fechas de las sesiones:

Intensivo de fin de semana:

Viernes 6 de mayo de 17:00 a 20:30 h.

Sábado 7 de mayo de 10:00 a 19:00 h.

Domingo 8 de mayo de 10:00 a 15:00 h.

Las fechas exactas de las 8 sesiones de seguimiento se establecerán durante el curso intensivo.

 

Precio:

200 CHF para público en general

100 CHF para voluntarios y colaboradores del Teléfono de la Esperanza Suiza

 

Lugar:

Suchtpräventionsstelle

Röntgenstrasse 44, 8005 Zürich

 

Inscripciones e información adicional:

Puedes escribirnos un correo electrónico haciendo clic en el enlace 

info@telefonodelaesperanza.ch

Indicando el curso o actividad en la que quieres inscribirte y tus datos de contacto.

También puedes llamarnos por teléfono al 043 817 66 34

 

No es apto para personas en tratamiento psiquiátrico.

043 817 65 65