En este curso aprenderemos a prestar atención a la experiencia del momento presente,
con curiosidad y sin juicio.
Ampliaremos nuestra consciencia sobre nosotros mismos, reconociendo nuestros pensamientos, nuestras emociones, dándoles lugar y espacio para sentirlas y transitarlas con serenidad, para comprendernos a nosotros mismos y también a los demás.
Nos ayudaremos para este proceso de la herramienta de la meditación.
El curso consta de una clase semanal de 1 hora y 30 minutos de duración.

Precio: 150 CHF
Fechas: Miércoles 18 y 25 de mayo; 1, 8, 15, 22 y 29 de junio; 6 de julio
Horario: 18:30 – 20:00h
Lugar: Bederstrasse 76, 8002 Zürich (Sede del Teléfono de la Esperanza Suiza)
Para información e inscripciones escríbenos indicando tus datos personales y el curso de referencia a: info@telefonodelaesperanza.ch
o llámanos al 043 817 66 34

043 817 65 65