«Si quieres ser feliz una hora, toma una siesta. Si quieres ser feliz un día, ve a pescar. Si quieres ser feliz un año, hereda una fortuna. Si quieres ser feliz toda la vida, ayuda a los demás.«

Proverbio chino

En qué consiste el voluntariado

Podríamos definir el voluntariado como el trabajo desinteresado que realizan las personas para ayudar a una comunidad o proteger el bien común.

Esta colaboración debe cumplir cuatro características básicas: ser libre, ser desinteresada, perseguir un fin positivo y que ese fin esté justificado y corresponda a una necesidad real.

Relación entre voluntariado y felicidad

Por siglos filósofos y pensadores han sugerido que la felicidad está relacionada con dar al otro. Recientes estudios han demostrado que estas creencias tienen fundamento en nuestro funcionamiento cerebral. Se ha probado que el altruismo -entendido como la tendencia a ayudar a los otros de manera desinteresada- genera conexiones  neuronales permanentes y  produce placer.  Ayudar a otros puede ser el secreto para vivir más feliz, ser más productivo  y darle sentido a nuestra vida. 

La revista The Greater Good Magazine revela los resultados de un reciente estudio que relaciona sentido de vida y conductas pro sociales. Afirman que los participantes que presentaban comportamientos más altruistas, como hacer voluntariado, reportaron mayor sentido de propósito y sentido en la vida. 

«Ser voluntaria del TES me hace feliz porque puedo ayudar a otras personas a sentirse mejor.

Ser voluntaria me sube la autoestima; me da energía y me hace sentir más optimista; me hace sentir que la vida vale la pena; despierta mi gratitud: gracias, gracias, gracias, …

En el TES he conocido gente maravillosa, y sé que mi tiempo está bien invertido.»

-Montse-
Voluntaria 

Así mismo, se ha encontrado que participar en acciones pro sociales ayuda a satisfacer nuestras necesidades esenciales de autonomía, competencia, y de relación. Con esto se evidencia que ayudar a los otros está relacionado con encontrar sentido en nuestra cotidianidad y en vivir más plenamente. 

Teléfono de la Esperanza Suiza

El Teléfono de la Esperanza Suiza es una ONG sin ánimo de lucro compuesta en su totalidad por voluntarios.  Uno de los valores más importantes de nuestra institución es el voluntariado. Con motivo del Día Mundial del Voluntariado, que se celebra el 5 de Diciembre, algunos de nuestros compañeros nos cuentan a lo largo de esta entrada de blog qué sentido ha dado a sus vidas ser voluntarios. 

«Yo llegué al TES con la intención de ofrecer un poco de mi tiempo para ayudar a quien lo necesitara.
Esa necesidad de hacer algo por los demás, siempre me ha acompañado.
Con el tiempo me he dado cuenta de que, en realidad, ayudando a los demás me estaba ayudando, sobre todo, a mi misma.
Conocer el dolor de los demás me contacta con la realidad, me coloca en mi lugar,
me enseña humildad y a ponerme en el lugar de esas personas que lo están pasando mal.
Ayudar, acompañar a los demás, me hace sentir bien, me hace sentir útil y me causa una satisfacción muy grande.
Las palabras de agradecimiento de esas personas son para mí un gran regalo, y me muestra que lo que estoy haciendo vale la pena.
Además, a través de los otros, de las personas a las que ayudamos, de los compañeros voluntarios, así como a través de los cursos de Crecimiento Personal que ofrece el TES,
he aprendido muchísimo sobre mí misma y he madurado enormemente como persona.»

-Mercedes-
Voluntaria

Voluntariado en el Teléfono de la Esperanza

Tienes muchas opciones para hacer voluntariado con nosotros. Puedes colaborar en el servicio que está en el corazón de nuestra labor, la orientación telefónica. En esta función atendemos las llamadas de las personas que necesitan ayuda o se encuentran en situación de crisis. Para poder responder competentemente, los voluntarios que colaboran en esta área reciben una profunda formación en la relación de ayuda.

Si tienes experiencia o formación en psicología o derecho, puedes integrarte en nuestro servicio de orientación especializada, psicológica y jurídica, para atender cuestiones más especificas.

También puedes colaborar en el área de Crecimiento Personal, impartiendo cursos, charlas, moderando grupos de apoyo, etc. Todo con el fin de contribuir a una mejor salud emocional.

Por último, tenemos las áreas de soporte, que contribuyen a que el Telefono de la Esperanza funcione y llegue a más personas. Puedes colaborar en tareas de administración, organización de eventos, traducción, fundraising o comunicación.

Siempre hay algo en lo que poder ayudar. Entra en nuestra página web,  y conoce nuestros cursos, charlas, eventos y posibilidades de colaboración.

«He sido voluntaria desde hace muchos años y en diferentes áreas y organizaciones. Ser voluntaria del TES ha sido una experiencia que ha transformado mi vida durante los últimos meses, pues he aprendido a valorar mucho más el trabajo en equipo y la interacción social, con el fin de alcanzar el objetivo común de ayudar a alguien que lo necesita, en este caso, porque está pasando por un momento de crisis emocional, mental o personal.

Esto ha sido una muestra más de que, para mí, la vida siempre cobra más sentido cuando sé que de una u otra manera aporto un poco de mi tiempo y mi energía en ayudar a otras personas. Ser voluntaria en el TES, me permite crecer como persona y profesional, porque es un aprendizaje constante desde el aprender a aprender y a la vez desaprender. Al igual que ganar nuevas formas de ver el mundo y cómo ser aún más empática con los demás y sus necesidades, necesidades que siempre serán tan únicas para cada ser humano.

Este voluntariado ha sido un testimonio que no importa la forma, pero que siempre es importante que hagas algo por ayudar a alguien que se encuentra en una situación de vulnerabilidad. Lo que puede traducirse en una oportunidad para contribuir en la construcción de un mundo más equitativo y mejor para todos.»

-Adriana-
Voluntaria

No hace falta irse muy lejos para encontrar personas que necesitan nuestra ayuda y, gracias a ella, serán un poquito más felices.

Si quieres hacer la diferencia y contribuir a ser y hacer feliz a otros… 

Únete a nosotros y colabora a fomentar la salud emocional de las personas en la comunidad hispanohablante en Suiza. 

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Elaborado por Catalina Burckhardt , Esther Román y Jacobo Ortega.

Voluntarios del Teléfono de la Esperanza Suiza

Vídeo realizado por Valentina Buoli