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Crianza en Suiza: guía para familias extranjeras
Las familias inmigrantes en Suiza tienen que enfrentarse a muchos retos. Organizar la vida sin un círculo de apoyo familiar o cercano, no conocer el idioma ni los recursos locales para familias, la adaptación a una nueva escuela o la educación en una lengua distinta a la de los padres son algunos de ellos. Todos forman parte del proceso de crianza. Te damos una guía para superarlos.
Volver a casa y sentirte extranjera: el duelo migratorio inverso
Volver al país de origen después de vivir en el extranjero puede despertar emociones inesperadas. Si alguna vez te has sentido extranjera en tu propia tierra, no estás sola. Descubre qué es el duelo migratorio inverso, por qué ocurre y cómo aprender a convivir con una identidad que pertenece a más de un lugar.
Encuentro de madres, padres y cuidador@s
Sabemos que criar lejos de nuestro contexto de origen puede ser un desafío. No tienes que afrontarlo sol@. Únete a un espacio seguro, confidencial y sin juicios donde podrás compartir tus experiencias, escucharnos y aprender junt@s.
Beneficios del voluntariado para la salud mental
La ciencia demuestra que la reducción de los síntomas de la depresión es uno de los beneficios del voluntariado para la salud mental.
Curso de Desarrollo Personal 1: 3 días para transformar tu vida – y la de quienes te rodean– en Suiza
Este Curso de Desarrollo Personal en Suiza para hispanohablantes te da herramientas concretas para tu salud emocional. Porque sí, se puede vivir en Suiza y sentirte pleno, conectado y en paz.
El día que Zúrich dejó de ser un lugar extraño
Esta es la historia de por qué integrarme en Suiza no ha sido borrarme para encajar, y de lo que cambia cuando alguien camina contigo.
Duelo migratorio: 7 verdades que nadie te quiere decir
La imagen de la migración en redes sociales suele reducirse a un filtro de perfección: un café en una terraza soleada, un atardecer en un...
Cómo construir una red de apoyo en Suiza
Construir una red de apoyo emocional es clave al emigrar cualquier país; también a Suiza. Te damos una guía práctica para hacerlo.
Voluntariado en el Teléfono de la Esperanza Suiza: Donde tu tiempo se convierte en esperanza
A continuación, te presentamos a Luz, quien nos comparte su experiencia como voluntaria del área de Comunicación del TES: Llegué al...
Voluntariado en el Teléfono de la Esperanza Suiza: La historia de Sandra
A continuación, te presentamos a Sandra, quien nos comparte su experiencia en el área de Orientación del voluntariado en el Teléfono de la...
Curso de Desarrollo Personal I
📅 Fechas y horarios
Viernes 30 de Octubre 17:00 – 20:30 h
Sábado 31 de Octubre 10:00 – 19:30 h
Domingo 01 de Nov 10:00 – 17:00 h
Depresión posparto
Depresión posparto La maternidad es una etapa en la que la mujer atraviesa numerosos cambios: biológicos, emocionales, relacionales y...
¿Quién me guía cuando crío?
Porque al final de los años, lo que queda no es la lista de actividades, sino el vínculo construido o ausente en la crianza.
7 Claves para la crianza
Criar hijos es una de las responsabilidades más importantes y gratificantes que podemos asumir. Sin embargo, también es un camino lleno de...
Taller de Duelo: De la pérdida a la búsqueda de significado
📅 Fecha: del 2 de octubre al 18 de diciembre 2026
⏰ Horario: de 17:00 a 19:00
📍 Lugar: Bederstrasse 76, 8002 Zürich
🎓 Modalidad: Presencial
💰 Inversión: CHF 250 (50% de descuento para voluntari@s TES)
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